Memberi Izin pada Diri Sendiri untuk Tenang Beberapa Menit
Banyak orang merasa sulit mengambil jeda bukan karena tidak punya waktu, tetapi karena merasa tidak pantas melakukannya. Padahal, jeda kecil adalah bentuk perhatian terhadap diri sendiri yang sangat sederhana. Kita…